6.6.2025 :
\nAls ob es noch nicht mit Rheuma, Gicht, Wechseljahre und dem Herzinfarkt reicht : nun wurde bei mir auch noch Diabetes Typ B2 festgestellt bei der Blutuntersuchung am 6.6.2025.
\n(Tagesblutzucker war 9 und d\u00fcrfte nur 6,5 o.\u00e4. sein und der H\u00e4moglobinwert (Mischwert aus den letzten 3 Monaten o.\u00e4.) war 46 und d\u00fcrfte 26 o.\u00e4. sein)
\nZu meinen schon 12-15 Tabletten tgl. kommt jetzt auch noch morgens und abends ein halbe Tablette Metformin Lich (im Moment 850 mg) – na wenigstens kein Insolin mir selber spritzen – da\u00df k\u00f6nnte ich nicht !!!
\nJedenfalls mu\u00df ich S\u00fc\u00dfes weglassen – nachdem ich auch schon wegen Gicht und Rheuma und Herz vieles weglassen mu\u00dfte !<\/p>\n
Ich habe auch gemerkt, da\u00df ich zum Thema Diabetes noch gewaltige Wissensl\u00fccken habe und ich mich jetzt dort erst Mal alles zu googeln mu\u00df.
\nWie auch vorher schon zu Rheuma und Gicht und Wechseljahre und Herzinfarkt —- man kommt einfach nicht drumherum, sich st\u00e4ndig was Neues an Arztwissen anzulesen und auszuprobieren.<\/p>\n
Ich glaube, die alten Leute fr\u00fcher lebten einfach viel leichter – wu\u00dften nicht, was sie alles hatten und ertrugen einfach ihre Schmerzen und a\u00dfen, was gerade da war. Das Leben ist viel schwerer geworden – um was man sich alles k\u00fcmmern mu\u00df !<\/p>\n
Da ich gerade frisch eingekauft habe und nicht das Geld habe, diese Lebensmittel dann nicht zu essen, werde ich sie trotzdem erst aufbrauchen und dann auf Diabetes-Produkte langsam umstellen – klar der n\u00e4chste Mischwert in 3 Monaten wird dann noch nicht stimmen, aber es mu\u00df sich sowieso erst alles einstellen mit der Medizin – und wenn ich dann eine h\u00f6here Dosis brauche – wird sich zeigen.
\nZumindest glaube ich, da\u00df diese zus\u00e4tzliche Medizin mir ggf. einige meiner angesammelten „Zimperlein“ ggf. heilt, die ich auf Wechseljahre oder Rheuma\/Gicht gem\u00fcnzt hatte. Und auf lange Sicht lebe ich dann l\u00e4nger oder besser, wenn ich endlich handle – die Diabetes kommt ja nicht von jetzt auf gleich, sondern schleicht sich langsam an und so wird wenigstens was dagegen getan und nicht weiter nur immer selber gedoktert und es doch nicht besser, sondern ehr schlimmer wird.
\nIm Grunde genommen stand das Problem schon ewig im Raum.<\/p>\n
1. Tag der Einnahme : Mu\u00dfte erst mal den Schock verdauen und alles verarbeiten und mit anderen dr\u00fcber sprechen und hier posten. Das Positive suchen.
\n2. Tag der Einnahme : habe mir den Beipackzettel durchgelesen und danach ging es mir gleich viel schlechter- v.a. \u00dcbelkeit
\n3. Tag der Einnahme : mir ist schon fr\u00fch schlecht – im Beipackzettel stand zu den Mahlzeiten nehmen : ist was dran, mit Essen geht es mir besser
\n4.\/5. Tag der Einnahme : mir ist \u00f6fter mal \u00fcbel und pupse mehr und stinken auch immer
\n6. Tag der Einnahme : Durchfall
\n… zwei Wochen : mir ist immer noch \u00fcbel tagtgl. und viele stinkende Pupse<\/p>\n
irgendwann war die \u00dcbelkeit weg, wenn ich normal gegessen habe (mit etwas Zucker) und mit Herbst-Anfang kam dann wieder Ischias
\n(der lenkt von allem ab)<\/p>\n
Jan. 2026 : seit Mitte Herbst habe ich auch keine Ischias, Rheuma oder Gichtschmerzen – aber ich habe noch Tennisarm durch die Laptoparbeit.
\nNat\u00fcrlich hei\u00dft das nicht, da\u00df ich komplett schmerzfrei bin – z.B. wenn das Wetter wie jetzt Schneematsch ist oder ich bei meinem Freund esse oder im Garten oder Gassi o.\u00e4. bewege, merke ich auch danach jedes Gelenk und kann nicht krauchen – aber wenn ich nach meinen Regeln esse und agiere, geht es.
\nHeute hat mich eine einfache Pizza mit K\u00e4se au\u00dfer Gefecht gesetzt f\u00fcr 2h.<\/p>\n
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gegoogelt : Diabetes Typ B2 Was passiert, wenn \u2026 Was es der Gesundheit wirklich bringt, auf Zucker zu verzichten Diabetesberatung ———————————-<\/p>\n Was sagt die KI ? 1. **Kohlenhydrate**: W\u00e4hlen Sie komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte (z. B. Haferflocken, Vollkornbrot), da diese langsamer verdaut werden und den Blutzuckerspiegel weniger stark ansteigen lassen.<\/p>\n 2. **Gem\u00fcse**: Gem\u00fcse ist in der Regel sehr gesund und kalorienarm. Bevorzugen Sie nicht-st\u00e4rkehaltige Sorten wie Blattgem\u00fcse, Brokkoli, Zucchini und Paprika. Achten Sie darauf, fruktosearme Gem\u00fcsesorten auszuw\u00e4hlen.<\/p>\n 3. **Eiwei\u00dfquellen**: Mageres Fleisch (wie H\u00e4hnchen oder Pute), Fisch, Eier und pflanzliche Proteine (wie Tofu oder H\u00fclsenfr\u00fcchte) k\u00f6nnen gute Optionen sein. Bei Gicht sollten Sie jedoch den Konsum von purinreichen Lebensmitteln wie Innereien oder manchen Fischen reduzieren.<\/p>\n 4. **Fette**: W\u00e4hlen Sie gesunde Fette wie Oliven\u00f6l, Avocado und N\u00fcsse, die in Ma\u00dfen konsumiert werden sollten. Achten Sie auf eine ausgewogene Fettern\u00e4hrung.<\/p>\n 5. **Obst**: Achten Sie bei Obst auf fruktose\u00e4rmere Sorten wie Beeren (Himbeeren, Erdbeeren) und Zitrusfr\u00fcchte in Ma\u00dfen. Einige Obstsorten k\u00f6nnen viel Fruktose enthalten, die Sie m\u00f6glicherweise meiden sollten.<\/p>\n 6. **Fl\u00fcssigkeitszufuhr**: Trinken Sie viel Wasser. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getr\u00e4nke und S\u00e4fte, da diese den Blutzucker schnell erh\u00f6hen k\u00f6nnen.<\/p>\n 7. **Salz und Gew\u00fcrze**: Reduzieren Sie den Salzkonsum, um das Herz zu sch\u00fctzen. Verwenden Sie Kr\u00e4uter und Gew\u00fcrze zur Geschmacksgebung.<\/p>\n Es k\u00f6nnte auch hilfreich sein, einen Ern\u00e4hrungsberater oder Arzt zu konsultieren, der auf Ihre speziellen Bed\u00fcrfnisse eingehen kann. Sie k\u00f6nnen individuelle Ratschl\u00e4ge geben und Ihnen helfen, einen Ern\u00e4hrungsplan zu erstellen, der Ihre Gesundheitszust\u00e4nde ber\u00fccksichtigt.“<\/p>\n ————————————<\/p>\n Ern\u00e4hrungsberater in Magdeburg : Ern\u00e4hrungsberatung online Ern\u00e4hrungsberatung durch KI Apotheker Diabetes Ratgeber 6.6.2025 : Als ob es noch nicht mit Rheuma, Gicht, Wechseljahre und dem Herzinfarkt reicht : nun wurde bei mir auch noch Diabetes Typ B2 festgestellt bei der Blutuntersuchung am 6.6.2025. (Tagesblutzucker war 9 und d\u00fcrfte nur 6,5 o.\u00e4. sein … Weiterlesen
\nhttps:\/\/www.google.com\/search?q=Diabetes+Typ+B2&client=firefox-b-d&sca_esv=e5b91424496cf486&ei=prZEaPKpFtiM9u8PidKHqA0&ved=0ahUKEwjylJDgp-CNAxVYhv0HHQnpAdUQ4dUDCBA&oq=Diabetes+Typ+B2&gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiD0RpYWJldGVzIFR5cCBCMkgAUABYAHAAeAGQAQCYAQCgAQCqAQC4AQzIAQCYAgCgAgCYAwCSBwCgBwCyBwC4BwDCBwDIBwA&sclient=gws-wiz-serp<\/a><\/p>\n
\nhttps:\/\/www.stern.de\/gesundheit\/zuckerfrei-leben–das-passiert-mit-dem-koerper-beim-verzicht-34882754.html?utm_source=firefox-newtab-de-de<\/a><\/p>\n
\nRosen-Apotheke Magdeburg
\nhttps:\/\/www.rosen-apotheke-osternienburg.de\/website\/seite\/diabetesberatung-2848\/<\/p>\n
\nIch habe Diabetes, Herzinfarkt, Rheuma, Gicht, Ischias, Purinunvertr\u00e4glichkeit, Fruktoseunvertr\u00e4glichkeit – was kann ich noch essen ?
\nhttps:\/\/www.bing.com\/search?q=Ich+habe+Diabetes%2C+Herzinfarkt%2C+Rheuma%2C+Gicht%2C+Ischias%2C+Purinunvertr%C3%A4glichkeit%2C+Fruktoseunvertr%C3%A4glichkeit+-+was+kann+ich+noch+essen+%3F&form=ANNTH1&refig=6df1bb5d2e2e4f389bf88ab7e87760d4&pc=U531<\/a>
\nKI : https:\/\/www.aichatting.net\/de\/<\/a> :
\n„Hallo! Wie kann ich Ihnen heute helfen?
\nIch habe Diabetes, Herzinfarkt, Rheuma, Gicht, Ischias, Purinunvertr\u00e4glichkeit, Fruktoseunvertr\u00e4glichkeit – was kann ich noch essen ?
\nassistant avatar
\nEs tut mir leid zu h\u00f6ren, dass Sie mit so vielen gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert sind. Bei der Ern\u00e4hrung ist es wichtig, auf Ihre spezifischen Bed\u00fcrfnisse und Unvertr\u00e4glichkeiten einzugehen. Hier sind einige allgemeine Tipps, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, gesunde Entscheidungen zu treffen:<\/p>\n
\nhttps:\/\/www.bing.com\/search?q=Ern%C3%A4hrungsberater+in+Magdeburg&form=ANNTH1&refig=9d1a4f3dd8964c0884d2a3136e199ed6&pc=U531<\/a><\/p>\n
\nhttps:\/\/www.bing.com\/search?q=Ern%C3%A4hrungsberatung+online&form=ANNTH1&refig=5F679A74578848799837DD81BDB4C33A&pc=U531<\/a><\/p>\n
\nhttps:\/\/www.bing.com\/search?q=Ern%C3%A4hrungsberatung+durch+KI+&form=ANNTH1&refig=6cabdff0fc1c4ca38624db6258544c65&pc=U531<\/a><\/p>\n
\nhttps:\/\/www.apotheken-umschau.de\/unsere-marken\/diabetes-ratgeber\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"